La Relaxació

 

Avui voldria transmetre-us unes paraules relacionades amb la relaxació.

La relaxació és un dels aspectes, una de les claus per a arribar a connectar amb aquell qui nosaltres, cadascú de nosaltres som.

La relaxació té a veure amb el fet de la importància d’anar a l’interior de cadascú, de prendre’s un temps cadascú per a poder realment adequar el seu cos, a la seva part material per a després activar tota la seva essència innata que es troba dins d’ell.

La relaxació ens permet alliberar tota tensió, tota preocupació que un pot arribar a tenir en aquells moments. La relaxació fa que tots els teus muscles tendeixin a relaxar-se, i això implica que, per exemple, tot el teu cor es recuperi, així com la teva vista, per exemple, la visió que un pot arribar a tenir que a lo millor no la té adequada, doncs la pot arribar a millorar perquè relaxem tots els muscles, els muscles de la cara, de tot el teu cos, de les cames, dels teus braços, etc.... perquè la relaxació és com ja he dit, l’alliberament de tot allò que no pertany a la nostra veritable essència. També, la relaxació, el que fem és alliberar a la nostra ment, perquè està relacionada amb el nostre món exterior, no amb el nostre món interior, amb la nostra veritable essència. Quan relaxem la ment, llavors el que es produeix és una relaxació de tot el nostre cos a tots els nivells. Per tant s’ha de prendre el nostre temps per a relaxar-nos, per a estar bé.

L’experiència de tots aquells que han anat aplicant aquest procés, aquest pas de relaxar-se, de prendre’s un temps per a relaxar-se, s’han adonat que les sensacions dels moments que podien estar vivint,......han desaparegut. S’han alliberat d’ells tornant a sentir el benestar, la tranquil·litat, la pau i l’Amor en un mateix.

La relaxació és un pas per a connectar amb aquell qui en veritat som i renovar, recuperar tots els aspectes del nostre cor i realment poder activar les nostres cèl·lules corporals perquè la seva funció en cadascú dels òrgans i part del nostre cor puguin arribar a reproduir-se i activar-se perquè tot funcioni adequadament. Abans he posat l’exemple de la visió, i això està experimentat, que quan un es relaxa i relaxa tots els seus muscles, tot el seu cor, la visió es recupera, perquè la visió també conté uns muscles oculars, i per tant al relaxar-se tot torna a recuperar la seva posició i la seva manera d’actuar i de ser, per tant la visió, en aquest cas, seria cada vegada millor, perfecta, alliberant-se de tot allò que un pot arribar a tenir com a distorsió ocular, per tant l’alliberament d’aquelles tensions, d’aquell malestar interior que un pot arribar a tenir en aquells moments.  

Relaxeu-vos plenament per a poder arribar a ser tu mateix. Quan un es relaxa, s’allibera de tota tensió, tota preocupació, sent aquell qui en veritat un és.

La relaxació és un pas important, clau per a arribar a ser nosaltres mateixos, perquè amb la relaxació un deixa d’estar preocupat, angoixat, de poder tenir ràbia i donar-li voltes a les coses, i això fa limitar a l’individu i no deixar-lo ser ell mateix.

La Relaxació és part del nostre procés. Apliquem –la cada dia. Prenem-nos el nostre temps per a arribar a ser nosaltres mateixos.

Així és i el nostre estat de benestar així serà. Serà llavors quan la nostra essència innata podrà arribar a manifestar-se i poder cada ser irradiar l’Amor, la Llum que en ell hi ha i és. Així és i serà.